ひたちおおみや放送局

Keydecke！

NOW ON AIR

茨城県常陸大宮市がもっと好きになる情報をお届け！

聴いて楽しく

見て面白く

活かして役立つ

・・・みんな、

きーでっけ？

常陸大宮市のあふれる魅力を”聴いて楽しく、見て面白く、活かして役立つ“の三拍子揃えてお届けしています。Youtubeでのライブ配信を中心に、SNSなどで情報配信中！

最新のライブ配信をCheck！

再生リストをみる

お知らせ

ひたちおおみや放送局 Keydecke・キーデッケ

Play

⁡
ここは道の駅かわプラザ✨✨
⁡
常陸大宮駅ではないですよー🤗
駅ヨガ、みなさん素敵でしたね。
⁡
今日はステップアップヨガの日です。
⁡
GWも一息でしょうか？お疲れさまの体をほぐして伸ばして整えるヨガでいい時間を過ごしました。
⁡
「股関節ってどこ？」そんな質問をされながら、自分の体を確認しつつ、動かしていく丁寧な動き。
ついつい忘れてしまう呼吸に、「呼吸してね」といいタイミングで声をかけてもらえて力が抜けました😅
⁡
汗がじわり、じわり。
腕も、背中も、足もぷるぷるしてます。
丁寧な動きに気をつけるだけでこんなに体中が反応するんですね。
⁡
お疲れさまでした♪

投稿者　冨山里美

#ひたちおおみや放送局keydecke
#常陸大宮道の駅かわプラザ
 #ヨガっぺ先生 #股関節ってどこ
 #継続は美なり ... 続きをみる閉じる

View Comments

Likes: 4
Comments: 0
Shares: 0

0 CommentsComment on Facebook

ひたちおおみや放送局 Keydecke・キーデッケさんは常陸大宮駅にいます。

Play

常陸大宮駅にて、「駅ヨガ」開催されました。
長岡真由美先生のスタイルの良さに惚れ惚れしながら1時間、水郡線線路の上でヨガを楽しみました。
市民として、次回の開催も宜しくお願いします。#ひたちおおみや放送局keydecke #常陸大宮市 #長岡真由美先生 #水郡線 #常陸大宮駅 ... 続きをみる閉じる