ひたちおおみや放送局

Keydecke！

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きーでっけ？

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お知らせ

ひたちおおみや放送局 Keydecke・キーデッケ

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桜雨の今日は、乾燥していた空気もしっとりと潤いました。花粉症も少し楽になったかな？
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かわプラザにて、平日ヨガコース開催しました🧘‍♂️
今日は「骨盤を立てる」お話からスタート。食事の時に気をつけようって納得のいいお話でした♪
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コブラのポーズまでの一連の流れを丁寧にひとりずつ先生に見てもらえました。
このコブラのポーズ、実際やってみるとすごく気持ちがいい！空気が胸にたくさん入る感じがしましたよ。
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あっという間の1時間、身も心もスッキリ。体中、ほかほかしてます。
参加者さん、みんな笑顔でした☺️
お疲れさまでした！ありがとうございます✨✨
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投稿者　冨山里美

#ひたちおおみや放送局keydecke
#常陸大宮道の駅かわプラザ
 #ヨガ教室 #下っ腹に意識を ... 続きをみる閉じる

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ひたちおおみや放送局 Keydecke・キーデッケ

【祝㊗️開店】

常陸大宮市に３月20日にオープンしたカフェ「HANDs」さん。HANDsは “Have A Nice Day” の頭文字。

さっそく「キーデッケ」ポーズいただきましたよー

地元の人たちの「居場所」になりそうな心地良さ。
新しい出会いもありそうです♪

キーデッケは、
地域の情報をお伝えしていきます♪

　　　　　投稿者　菊池美也子 ... 続きをみる閉じる